Общий массаж тела является древнейшим способом профилактики и лечения многих болезней
В Китае многие проблемы со здоровьем решались с помощью массажа. Общий массаж тела за один сеанс улучшит кровообращение и восстановит тонус организма. Еще за три тысячелетия до нашей эры китайские целители уже применяли массаж, как метод лечения. Восточная медицина, в отличие от западной, рассматривает человеческий организм, как единое целое и считает, что болезнь одного органа является признаком заболевания всего организма в целом. Следовательно, и лечить нужно весь организм.
Китайский массаж общий для всего тела проводят в разных положениях: лежа, сидя и иногда массаж делается в положении стоя.
Основной акцент в китайской массажной технике делается на работу с биологически-активными точками, которых на теле человека около 700.
Общий массаж тела разбит на несколько этапов. Задачами первого этапа будет снятие блоков в энергетических каналах, удаление всех зажимов и хорошее расслабление мышц, начинается очищение организма. На следующем этапе проводится балансировка жизненной энергии и подъем тонуса всего организма. С помощью специальных техник мануальной терапии увеличивают подвижность суставов, проводится диагностика состояния всех органов и систем и энергетическое прогревание на отдельных участках тела.
И заканчивают массажной техникой, которая направлена на насыщение ослабленных участков тела энергией жизни Ци.
Задачи, которые решают массажные техники, такие:
• устранение различного рода напряжений (психических, нервных и мышечных)
• значительное повышение работоспособности всего организма в целом
• полное удаление различных болевых ощущений
• нормализация сна
• снятие повышенной возбудимости и раздражения.
Китайский массаж это лечебная процедура и количество сеансов зависит от проблем конкретного организма. Например, одного сеанса раз или два в месяц вполне достаточно чтобы ваш организм всегда был в тонусе, а циркуляция Ци в норме.
При легкой форме остеохондроза, зажатости связок и мышц потребуется три сеанса.
За пять сеансов можно решить проблемы хронических головных или спинных болей, которые появились вследствие небольшого искривления позвоночного столба и защемления нервов.
За десять сеансов можно решить более сложные задачи хронического характера.
Техника китайского массажа состоит из ряда приемов:
• разминание, при котором в центр массируемой точки ставится подушечка большого пальца и начинается круговое движение, остальные пальцы при этом не касаются тела
• после 25 разминаний следует 25 надавливаний.
• затем проводится поглаживание все той же подушечкой большого пальца
• растирание проводится как подушечками пальцев, так и всей ладонью или тыльной ее стороной
• толкание, здесь работает один большой палец, как подушечкой, так и областью сустава
• вонзание, при котором работает один или два пальца
• вибрация, которая обязательна после вонзания
• резание ногтем обычно большого пальца. Такой прием весьма эффективен при шоковом или обморочном состоянии.
Противопоказания к массажу такие: различные кожные и инфекционные заболевания, третья и выше стадии варикоза, печеночная или почечная недостаточность.
Длится общий массаж тела около часа и после него желательно выпить стакан негазированной минеральной воды.